Pengertian Sabar dan Doa Kesabaran
Pengetian Sabar dan Doa Kesabaran
Sangat mudah mengatakan “Sabar” namun akan sulit jika untuk melaksanakannya. Sabar memiliki arti bisa menahan penderitaan, tidak mudah marah, tidak mudah putus asa dalam menghadapi segala ujian dan cobaan yang Allah swt berikan. Dengan kemajuan jaman dan teknologi yang serba canggih maka banyak juga persoalan dan permasalahan yang mengikuti.
Jika ada masalah yang sedang dihadapi sulit untuk dipecahkan, maka hati menjadi merasa jengkel atau marah. Apabila hal tersebut berulang kali terjadi dapat berakibat lebih buruk, yakni tekanan batin dan pikiran. Dengan kondisi tersebut maka hidup ini jadi tidak nyaman dirasakan. Maka dari itu kesabaran dalam menghadapi persoalan wajib diperlukan bagi setiap orang
Manusia hidup didunia ini selalu di uji oleh Allah swt, dan ujian tersebut selalu berbeda-beda setiap hamba-Nya, ada manusia yang diuji hidupnya bergelimang harta dan kemewahan, ada juga hamba yang diuji selalu mendapat kesengsaraan dan selalu hidup kekurangan serta selalu mendapat berbagai permasalahan , baik persoalan yang berhubungan dengan diri pribadi, lingkungan keluarga maupun dalam masyarakat
sumber : pixabay.com
Semua persoalan tersebut harus kita hadapi, terkadang sulit untuk diselesaikan dengan kecerdasan akal pikiran saja. Namun perlu Ddan diperhatikan bahwa semua persoalanyang kita hadapi adalah merupakan cobaan dari Allah swt , dan Allah menguji hamba-Nya tidak melebihi ambang batas kemampuan hambanya, karena Allah Maha Mengetahui dan Maha Adil. untuk itu pentingnya mengetahu Pengertian Sabar dan Doa Kesabaran
Doa Kesabaran
Agar kita selalu bersabar dan tidak terbawa emosi dalam menhadapi segala cobaan, rintangan dan masalah kehidupan, Dalam ajaran agama Islam menganjurkan kita agar memngingat Alla swt dalam mengahadapi berbagai persoalan tersebut melalui sholat, berdzikir dan berdoa. ada doa yang dianjurkan ketika sedang mengahadapi masalah
1. Doa Kesabaran 1
Doa Sabar, Agar Diberi Kesabaran
sumber : google.com
Latinnya : “Robbanaa Laatuzigh Quluubanaa, Ba’dza Idz Hadaetanaa, wa Hablanaa Milladunka Rohmatan, Innaka Antalwahhaab.”
Artinya: “Ya Tuhan, janganlah jadikan hati ini condong pada kesesatan setelah Engkau memberi petunjuk pada kami. Karuniakanlah pada kami rahmat-Mu, karena sesungguhnya Kau-lah Dzat yang Maha Pemberi.”
2. Doa Kesabaran 2
Doa Sabar, Agar Diberi Kesabaran
sumber : google.com
Latinnya : “ Robbanaa Afrigh Alainaa Shobron, wa Tsabbit Aqdaamanaa, wanshurnaa ‘Alal Qoumil Kaafiriin.”
Artinya: “Ya Tuhan, limpahkan kesabaran pada hati dan diri kami, teguhkanlah pendirian kami, dan tolonglah kami dari orang-orang kafir.”
3. Doa Kesabaran 3
Doa Sabar, Agar Diberi Kesabaran saat Menghadapi Cobaan
sumber :image. google.com
Latinnya : “ ‘Ya Muqollibal Quluubi, Tsabbit Qolbiy ‘Alaa Diinika’.
Artinya: “Wahai Dzat Yang Membolak-balikkan Hati, teguhkanlah hati kami di atas agama-Mu.”
4. Doa Kesabaran 4
sumber : google.com
Latinnya : “Allaahumma Mushorrifalquluub, Shorrif Quluubanaa ‘Alaa Tho’atika.”
Untuk mengetahui dan melatih kesabaran cobalah untuk melihat dan memahami semua kejadian yang kamu alami.
Mengapa anda tidak sabar?
Cobalah untuk mencari tahu mengapa Anda terburu-buru. Misalnya: menunggu pertemuan penting yang akan anda ikuti segera dimulai, Kita cenderung kehilangan kesabaran saat terburu-buru kemudian terdapat rintangan, mengharapkan hari berlalu hanya dalam beberapa menit kesibukan dan kekacauan.
Cobalah untuk tetap tenang, agar tidak terjadi permasalahan yang diakibatkan kecemasan kita ketika kita terlambat mengikuti kegiatan yang penting, bacalah Doa Kesabaran agar untuk berusaha tetap sabar.
Tentukan pemicu yang sering mempengaruhi Anda untuk kehilangan kesabaran Anda. Misalnya: bila Anda tidak melakukan apapun, atau sedang dalam antrian, Ketidaksabaran akan datang dengan diam-diam, dan jika Anda merasa cemas, khawatir, atau tidak bahagia, Anda mungkin bahkan tidak menyadari bahwa penyebab utama dari perasaan ini adalah ketidaksabaran. Untuk mengurangi frekuensi ketidaksabaran, ada baiknya untuk menyadarinya dan jangan lupa untuk selalu berdzikir dan berdoa kepada Allah swt.
Menyadari akan ketidaksabaran Anda juga memberi Anda kesempatan untuk belajar darinya dan mungkin menemukan hubungan atau keadaan yang sama sekali tidak sehat atau konstruktif, dan Anda mungkin memiliki kekuatan untuk berubah. Anda kemudian dapat berpikir logis tentang masalah masalah dan memutuskan apakah atau tidak ketidaksabaran Anda dijamin atau membantu. Biasanya tidak, tapi saat itu Anda kemudian bisa mencari cara untuk memperbaiki masalah akar dan bukan sekadar merasa tertekan tentang hal itu.
Anda akan melihat bahwa Anda lebih sadar akan perasaan tidak sabar. Anda juga akan bisa mengamati rasa tidak sabar secara obyektif dan peristiwa mana yang memunculkannya. Mungkin sampai pada kesimpulan bahwa keadaan seputar perasaan tidak menyebabkan Anda kecemasan - perasaan itu sendiri. Dengan cara ini, Anda akan bisa mengendalikan ketidaksabaran dengan lebih baik saat Anda bertemu dengan Anda.
Mengatasi ketidaksabaran
Mengatasi ketidaksabaran. Dalam jangka panjang, mengembangkan kesabaran membutuhkan perubahan dalam sikap Anda tentang kehidupan, namun Anda dapat segera membuat kemajuan dengan belajar bersantai kapan pun Anda merasa tidak sabar. Ambil beberapa napas dalam-dalam dan hanya mencoba untuk membersihkan pikiran Anda. Berkonsentrasi pada pernapasan dan Anda akan bisa mendapatkan bantalan Anda.
Lepaskan jika Anda tidak dapat melakukan apapun tentang pemicu ketidaksabaran. Jika tidak ada yang dapat Anda lakukan untuk menyelesaikan apa pun yang memicu ketidaksabaran Anda, biarkan saja. Lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, ya, tapi mungkin saja, dan itu satu-satunya hal yang sehat untuk dilakukan.
Awalnya, Anda mungkin akan merasa sulit untuk melepaskannya jika masalah ini penting bagi Anda - menunggu untuk mendengar kembali setelah melakukan wawancara kerja, misalnya - namun Anda harus dapat mengurangi ketidaksabaran yang disebabkan oleh masalah yang kurang konsekuen (yaitu menunggu di Line di toko kelontong).
Jika Anda melakukan upaya bersama untuk lebih sabar dalam situasi jangka pendek yang relatif tidak penting, Anda akan secara bertahap mengembangkan kekuatan untuk tetap sabar dalam situasi yang paling sulit dan bertahan sekalipun.
Ingatkan diri Anda bahwa segala sesuatunya membutuhkan waktu. Manusia yang tidak memiliki kesabaran adalah manusia yang selalu bersikeras menyelesaikan sesuatu tergesa-gesa sekarang dan tidak suka membuang waktu. Namun, beberapa hal tidak bisa dilewati.
Pikirkan kenangan Anda yang paling bahagia. Kemungkinannya adalah, ini adalah kejadian ketika kesabaran Anda terbayar, seperti ketika Anda bekerja dengan mantap menuju tujuan yang tidak segera memuaskan, atau mengambil sedikit waktu ekstra untuk menghabiskan waktu dengan santai dengan orang yang Anda cintai. Apakah Anda memiliki kenangan itu jika Anda tidak sabar? Mungkin tidak.
Semoga bisa bermanfaat
video doa sabar
sumber : www.youtube.com